今天一整天的拓展训练暂时告一段落了，我很庆幸能够参加到万众国旅黄埔四期这一期的学员中，我一开始特别抵触做俯卧撑，一言不合就立马趴趴趴做俯卧撑，可是经过了今天一整天的训练下来，深刻体会到了全力以赴这个词，本来可以一次就能够做好的，但是自己的小心思总是给自己找太多太多的理由和借口，总是说做好下一次，这一次都做不好谈何下一次，以后的在工作中还要更高效率的做好自己的本职工作。其次就是每个人的能量都是无限大的，以前我一直说话声音特别小，总以为是先天不足，通过这次，我也是可以的，以后还可以做的更好，今天给我的印象最深刻的就是我们组拍数字项目，第一次我们以50多秒迅速完成，结果后面的队伍迅速超过了我们，可是我们在这个争分夺秒的游戏中，我们团队开始出乱子了，有没拍的有排错的，结果我们一下子就被甩到了后面，看到队长为我们受罚，特别的难受，经过之后我们无数次的训练，我们终于超越了自己，经过这件事，我个人觉得我们时时刻刻都要有危机感，工作中要集中精力全力以赴，自己不会的多抽点时间请教他人，加强提升自己的能力，相信我们通过自己的不屑努力都可以做的更好的。

2018黄埔四期训练心得：黄埔军校在自己心目中是个很神圣的地方，国共两党的领导人和很多高级将领都从这里培养的。2018年03月16号下午，我带着仰慕的心情来到黄埔军校，进行为期2天的军训。心里很忐忑，怕自己不能坚持下去。第一晚看了电影百团大战，心情无比激动，先烈们用血肉之躯保家卫国，我这点身体身体上的困难必须克服。今天的早上是军姿训练，让我们在仪态仪表上有了很大的提高，以前很懒散的，还有摆水瓶，本以为很简单的事情竟然没做好。下午第一个参训的是穿越电网，看到就心里发怵，认为自己是不可能成功穿越过去，事实是依靠团队的协作我成功穿越了两次，非常开心，是团队的力量让我成功。虽然还是被教官惩罚了，但是对我来说已经在心里的建设上上跨越了一大步，因为依靠团队的力量我也能！也让我重拾信心！可是我们还有很多不足的地方，心情急躁，总想成功，没有总结经验，最终还是以失败而告终，很遗憾。下个参训项目是我们自创的节目-飞鹰战队，在短时间自组节目，我觉得这是教官在培养我们的自信，一种昂扬向上的团队精神！拍数字这项训练，特别惊险，刚开始几次完全失败，很懊恼，经过我们团队统一了精神，多次练习，终于在我们全力以赴的努力下，拿到了第三名，没被淘汰掉，这充分说明了只要团队每个人努力，不放弃，就能取得最后的胜利，保住我们今天辛苦换来的成果，我们的队旗，我非常珍视这个集体的荣誉，这是我人生第一次军训，我会牢记！对于工作充满了昂扬斗志！作为在万众国旅工作了6、7年的老人，我为能有机会参加这次2018黄埔军校四期感到无比骄傲！